De som anvender krystaller og sten i healing, mener, at de indeholder en særlig energi.
Det er netop denne energi som healere mener, kan gøre gavn for kroppen og eventuelle problemer som f.eks. søvnproblemer, dårlig koncentration og tankemylder.
Krystallerne/stenene kan lægges bestemte steder på kroppen, bæres som smykke, opbevares i lommen eller lægges ved siden af/under hovedpuden.